Cualquiera podría decir que no es posible cambiar o mejorar tu vida y la de tu familia en tiempo récord. Y no pretendemos que lo logres plenamente, pero si sigues estas recomendaciones, habrás logrado importantísimos avances. Todo depende de ti, de tu actitud, tu compromiso, tu disciplina. Por favor ten en cuenta los siguientes aspectos:

Un test diferente 40 preguntas que pueden cambiar su vida

Son innumerables los recursos en relación con el cuidado de la salud en Estados Unidos. Hemos elegido unos cuantos.

  1. Comencemos con esta Guía para mantenerse saludable después de los 50. Te invitamos a navegar por esta guía. Una vez abras el enlace, verás en la parte superior que puedes obtener la información en Español, si lo deseas. Si acaso no es de utilidad para ti, por ser menor de 50, piensa en otros mimebros de tu familia. Explora aspectos como: Calidad de la atención médica, Seguridad del Paciente, Prevención y Bienestar, Otros Recursos. Y puedes acceder a numerosas presentaciones en video. http://www.ahrq.gov/ppip/50plussp/sp50plus.pdf

 

  • Ahora la invitación es para navegar a través del centro de información sobre salud quizás mas importante de Estados Unidos. Es el de los Centros para Prevención y Control de Enfermedades. Una vez ingreses a la página, puedes hacer clic en “Advanced Search” (arriba, a la derecha) y una vez allí podrás elegir el idiomna y todos los temas que se antoje investigar. Hay miles de documentos. Esta información se obtiene  a través de Seguridad ocupacional y salud

Clearinghouse for OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH INFORMATION

Proporciona apoyo de información técnica para los programas de investigación del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) y difunde información a otros que la soliciten. Los servicios incluyen referencia y remisión, e información sobre los estudios del NIOSH. Distribuye una lista de publicaciones de materiales del NIOSH. Mantiene una base de datos automatizada que cubre el campo de la seguridad y la salud ocupacional.

4676 Columbia Parkway
Cincinnati, OH 45226–1998
(800)35–NIOSH
(513)533–8328
(513)533–8573 (Fax)
(888)232–3299 (Fax-on-demand)
pubstaff@cdc.gov (E-mail)
http://www.cdc.gov/niosh 

Provides technical information support for the National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) research programs and disseminates information to others on request. Services include reference and referral, and information about NIOSH studies. Distributes a publications list of NIOSH materials. Maintains an automated database covering the field of occupational safety and health.

  • Es muy posible que no lo sepas, pero por una ley del Congreso de estados Unidos, las personas mas pobres tienen derecho a ciertos cuidados de salud sin costo alguno en hospitales y centros médicos. Si acaso no puedes entender la información en Inglés, busca ayuda o utiliza un servicio de traducción en Internet como por ejemplo Deepl, que es gratuito y muy bueno. 

El programa creado por el Congreso de Estados Unidos es llamado Hill-Burton. Este programa tiene fondos para ayudar a personas en casos extremos de salud y que no tengan recursos económicos. También puede buscar la dirección y teléfono en la guía telefónica, o de lo contrario llamar a uno de los hospitales públicos de tu ciudad y preguntar por este programa. Si no lo encuentras, llama a la línea gratuita 1-800-638-0742, que es el número de ayuda del Departamento de salud y Recursos Humanos.

Busca en internet información acerca del Programa Hill Burton o Hill Burton Act y también una lista de hospitales participantes.

https://www.hrsa.gov/get-health-care/affordable/hill-burton/index.html

https://www.hrsa.gov/sites/default/files/gethealthcare/affordable/hillburton/signspanish.pdf

La Garantía de Servicio a la Comunidad bajo el Título VI del Acta de Servicio de Salud Pública, requiere

que aquellas entidades que reciben fondos Hill-Burton, provean los servicios que la instalación brinde, a

todas las personas que residan en el área de servicio de la entidad, sin discriminación por razón de raza,

color, origen nacional, credo, o cualquier otro criterio ajeno a la necesidad del individuo de recibir el

servicio, o la disponibilidad en la institución de los servicios necesitados. Estos requisitos también se

aplican a las personas empleadas en el área de servicio de la institución, si ésta está recibiendo fondos

bajo el Título XVI del Acta de Servicio de la Salud Pública.

  1.      Es indudable que el cáncer es la enfermedad más temida y a la cual estamos expuestos todos los seres humanos. Te invitamos a navegar por la  información en Español que provee el Instituto Nacional del Cáncer. Aprenda medidas preventivas y también cómo hacer frente al mal y obtener ayuda. https://www.cancer.gov/espanol.
  1.   Muchos padres de familia ignoran que sus hijos tienen derecho a seguro de salud gratis, pagado por el gobierno, de acuerdo a un programa conocido como  Programa de Seguro de Salud para los Niños en los Estados (State Children’s Health Insurance Program), es conocido como SCHIP, por sus siglas en inglés.

  

El programa fue lanzado por el presidente Bill Clinton en febrero del año 1999 y un año después, en marzo del 2000, se reportó que 2 millones de niños habían sido inscritos. Unos 224.000 padres de familia que han tenido dudas sobre si sus hijos tienen derecho o no, han llamado a una línea telefónica gratuita del Departamento de Salud donde resuelven toda clase de inquietudes al respecto. El número es 1-877- 543-7669 (1-877-KIDS NOW), con instrucciones en español.

Tener seguro de salud a través de este programa, representa el acceso a vacunas y visitas a los médicos para menores de 18 años.

El programa tiene variantes en cada estado, pero básicamente el objetivo propuesto por su máxima promotora, la exprimera dama Hillary Clinton, es el de ofrecer cuidados de salud a todos los niños pobres en la nación.

Los niveles de ingresos para tener derecho al programa varían según el número de personas en la residencia, dependiendo de cuántos son niños, etc.. Sin embargo, la recomendación es que, no importa cuánto dinero ganen los padres, si sus hijos no tienen seguro, deben investigar y no perder esta oportunidad. También en algunos estados los padres tendrán que pagar cuotas mínimas pero el plan es en general de gran ayuda para ahorrar mucho dinero en los cuidados de salud de los menores de edad.

SCHIP es una sociedad entre el gobierno federal y los gobiernos de los estados para proveer cobertura de salud a los niños y lograr que ellos crezcan sanos y fuertes.

El problema es que el programa aunque ha sido anunciado y es promovido con la ayuda de la empresa privada, no ha motivado aún a todos los padres de familia y el gobierno ha pedido que las escuelas tomen la iniciativa de darlo a conocer entre los padres. El plan fue creado por iniciativa de la Casa Blanca y forma parte de un presupuesto de 24.000 millones de dólares para seguros de salud aprobados por el congreso. 

Te invitamos a que investigues más en internet acerca de SCHIP, a través de la organización ASHA.

https://www.asha.org/practice/reimbursement/medicaid/schip/

  1. La salud mental de los hispanos. Según datos de la Oficina de Salud de las Minorías, el suicidio es la segunda causa de muerte de los hispanos entre 15 a 34 años de edad.
    Algunas de las razones por las que los hispanos no buscan ayuda para su salud mental son las barreras de idioma, la falta de cultura de cuidados preventivos y la falta de seguro médico. Muchas personas piensan que la terapia es una pérdida de tiempo y dinero, entre otros mitos.
    Sin embargo, la realidad es que la mayoría de los planes de seguro de salud, incluidos los programas de salud del Gobierno y los planes en el mercado cubren los servicios de salud mental y uso de sustancias.

Dónde recibir ayuda inmediata en una crisis emocional. Una parte importante para mantener su salud mental es pedir ayuda cuando lo necesita. Si usted está pasando por una crisis o busca información para ayudar a un ser querido, los especialistas de la salud mental, apoyados por el Gobierno, están ahí para ayudarle. ¡Tenga estos

números a la mano en caso que los necesite! Su llamada es completamente gratuita y confidencial.

  •  Línea Nacional de Prevención del Suicido: 1-888-628-9454
  •  Línea de ayuda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias:  1-800-662-HELP (4357) presione 2 para español
  • Contactos importantes.


http://www.jcaho.org/qualitycheck/directry/searchconsumerbytype.aspx  HOSPITALES Y  OTRAS ENTIDADES DE SALUD EN TODO EL PAIS

 

http://www.healthgrades.com/public/

 

http://www.ahrq.gov/  PLANES DE SALUD Y MAS

 

http://www.npsf.org/  SEGURIDAD DE LOS PACIENTES

 

http://www.ismp.org/   SEGURIDAD EN LAS MEDICINAS


http://www.checkbook.org/  AYUDA A CONSUMIDORES

  1. La Fundación Nacional de Osteoporosis contribuye a cerrar la brecha en la disparidad en la salud, proporcionando materiales educativos y de concientización a audiencias minoritarias desatendidas. Esta iniciativa comienza con la creación de un sitio Web en español https://huesosanos.org.

NOF creó una guía para el diagnóstico de la osteoporosis y la osteopenia porque desarrollar osteoporosis no es una parte normal del envejecimiento. Es fundamental darse cuenta de que los huesos fuertes y densos se forman temprano en la vida. Comprender esto es vital para prevenir fracturas a medida que envejecemos. La masa, la densidad y la fuerza de los huesos se ven enormemente afectadas por factores del estilo de vida, incluyendo mantener una dieta saludable y hacer ejercicio. Entender qué es la salud ósea es fundamental para prevenir esta grave enfermedad crónica.

El nuevo recurso: “Guía Para Conocer Sobre La Salud De Sus Huesos” es una guía creada en idioma español, sensible culturalmente y fácil de entender acerca de la prueba de evaluación DEXA, que es el método preferido en medicina para medir la salud de sus huesos.

Consejos importantes. Te invitamos a imprimir la siguiente guía. La hemos tomado de un registro público sin autor conocido. Trata de poner en práctica cada uno de los puntos que te interesan o convienen.

Facilitan acceso a seguro medico para latinos entre 50 y 60 años.

Para cuidar su salud no necesita hablar Inglés.

Recomiendan cuidar la salud dental desde la infancia.

Ayuda Federal

 

Para obtener cualquier tipo de información relacionada con el gobierno federal, existe una entidad especial.

Tiene mucha información tanto en Inglés como en Español

 

usa.gov

 

Trabaja de 9 am a 8 pm (hora del Este), de lunes a viernes. Cuenta con personal especializado para responder interrogantes.


La más completa guía de ayuda federal en Español. Gracias a usa.gov incluimos aquí numerosas fuentes de información. Te invitamos a navegar a través de ellas. Haz clic en cada enlace. Te insinuamos, de manera especial, a responder el cuestionario que se te ofrece en el numeral 6 de benefits.gov. Hazlo de la manera mas honesta posible y a vuelta de correo electrónico recibirás una lista de posibles beneficios de agencias federales a los que puedes tener derecho. 

Beneficios del Gobierno para usted y su familia. El Gobierno de Estados Unidos tiene diferentes programas de asistencia financiera dependiendo la etapa de vida en la que se encuentran las personas y la situación económica de las familias.

Descargue estas aplicaciones de ayuda del gobierno.

Todo en benefits.gov.

Educación

  1.  Aprenda Inglés sin pagar un centavo. Utilice su computadora, tableta o teléfono inteligente con conexión a internet para aprender inglés con la ayuda de estas páginas web:

Dónde encontrar una clase de inglés presencial

Hay personas que prefieren el método tradicional de aprendizaje con un instructor en un salón de clases. Si este es su caso, y vive en Estados Unidos, cada estado, condado y ciudad tiene programas de educación diseñados para aprender inglés como segunda lengua (ESL, sigla en inglés).

  • Use el buscador del National Literacy Directory (en inglés) para localizar las clases que se enseñan en las escuelas, colegios comunitarios (community o junior college, en inglés) u organizaciones comunitarias o sin fines de lucro de su área. Anímese también a preguntar por clases de ESL en la escuela de sus hijos.
  1.  Cursos gratuitos en la Universidad de Harvard. Créalo o no, la más prestigiosa Universidad de Estados Unidos le brinda la oportunidad de aprender gratis a través de un gran número de cursos por internet. Ingrese al siguiente enlace, lea la información en Español y elija lo que desea estudiar. El resto es compromiso, disciplina, voluntad de su parte. https://www.edx.org/es/school/harvardx?source=aw&awc=6798_1627940498_697479d6ceeceef6ae38b8de971ed0b8&utm_source=aw&utm_medium=affiliate_partner&utm_content=text-link&utm_term=366427_Trabajarporelmundo
  1.  Educación sobre seguridad alimentaria, nutrición y cosméticos.  La Biblioteca de Recursos Educativos del Centro de Seguridad Alimentaria y Nutrición Aplicada de la FDA es un catálogo de materiales educativos imprimibles y vídeos sobre temas relacionados con la seguridad alimentaria, la nutrición (incluyendo el etiquetado y los suplementos dietéticos) y los cosméticos. Estos materiales están destinados a los consumidores, educadores, dietistas y profesionales de la salud, así como a la industria y los reguladores. Los materiales están disponibles en formato PDF para su descarga inmediata. También están disponibles algunos materiales impresos que pueden pedirse individualmente o en cantidades limitadas. Por favor, envíe un correo electrónico a CFSANPublicationRe@fda.hhs.gov si tiene algún problema con el sistema para procesar su pedido.

Nota: La FDA puede enviar publicaciones impresas sólo a clientes ubicados en los Estados Unidos o en los territorios de los Estados Unidos.

 

  •  El mayor recurso educativo en el mundo. Eric (electronic collection online), creado por el Departamento de Educación de Estados Unidos en 1964, es el más grande recurso informativo para educación en el mundo. Con más de 1.6 millones de documentos. Funciona solamente en Inglés. El sitio web de ERIC se ofrece gratuitamente para el uso público del Instituto de Ciencias de la Educación del Departamento de Educación de los Estados Unidos. No es necesario ser miembro ni suscribirse.

ERIC tiene cinco grupos de usuarios principales: académicos, investigadores, educadores, políticos y público en general.

www.eric.ed.gov

  1.  Ayudas para educación y crianza de los niños. The WNET Group, hogar de las estaciones THIRTEEN y WLIW21 de PBS en Nueva York, la red estatal NJ PBS y WLIW-FM, la única estación de NPR en Long Island, agregó cinco nuevos videos y recursos relacionados a su colección Parenting Minutes. Están en varios idiomas, entre ellos Español. Hay además, mucha otra orientación educativa en estos enlaces: https://www.wnet.org/education/  https://www.wnet.org/education/video/
  1.  Cinco pasos para estudiar en Estados Unidos. En decenas de idiomas, incluyendo Español, se brinda esta información por parte del gobierno federal a través de Education USA. Tiene acceso a numerosos recursos, entre ellos encontrar financiamiento, hallar un centro de asesoría, eventos y hasta información de becas para estudiar en el extranjero. Igualmente para estudiantes que vienen del extranjero. https://educationusa.state.gov/your-5-steps-us-study?utm_campaign=%2B%2B%20Educacion&utm_medium=email&_hsenc=p2ANqtz–DTwHIjVyDN0zjfG3Csf3JSIK3vzyDnLuI–DeE1OZyloyFfbomA5nuTn3Nct6Y7QgUm4WPbnzGrvxtqnQAwr-Vd1sSxaIYVT4dNExwDY_wm7Yfd8&_hsmi=136068533&utm_content=136068533&utm_source=hs_email&hsCtaTracking=e55e53e9-ef2d-45f1-b4b7-c9ad2287f3fd%7C5097c7d2-121c-4c84-912c-add2a0b9e076

Implicaciones académicas, emocionales y económicas del aprendizaje a distancia.

Nuevos Hábitos

 

LA REGLA DE LOS 21 DIAS

Si respondiste al test que planteamos en la Fórmula número uno, te habrás dado cuenta de la importancia que tiene el cambiar hábitos. En Internet podrás hallar mucha información acerca de cómo lograrlo. Pero la guía más sencilla expuesta por expertos es la de 21 días. Haces algo durante ese número de días, sin falta, y así lo conviertes en hábito. Elimina los malos y adquiere nuevos hábitos, pon a prueba tu creatividad y tu disciplina.

Esta teoría de los 21 días fue descrita en 1960 por el sicólogo Maxwell Maltz, célebre cirujano plástico de la Universidad de Columbia, y autor de ‘La Psicocibernética’, que habla de que debemos tomar 15 minutos al día a la misma hora en el mismo lugar para cualquier nuevo hábito que se desee tener y es importante.

 

El cerebro no asimila los cambios de golpe, lo hace de forma gradual, es por esto por lo que debemos repetir el mismo gesto durante 21 días para que el cerebro la pase a nuestra parte consciente, la convierta en aprendizaje y finalmente la almacene como un hábito.

 

21 días es el tiempo que tardan las células madre en diferenciarse en nuevas neuronas en el cerebro. También son 21 días los que dura el biorritmo emocional. Todos los seres vivos seguimos ciclos relacionados con la naturaleza y nuestras propias funciones biológicas.

 

7 HABITOS PARA SER EFECTIVO

Si eres un empresario que enfrentas grandes desafíos para crecer tu negocio, no estás solo. Hemos preparado un resumen de los 7 hábitos para ser un empresario efectivo, que si los conoces y practicas continuamente, te ayudarán a mejorar tu desempeño personal y el de todo tu equipo de trabajo, para lograr tus metas de crecimiento.

¿CÓMO HACERLO?

Stephen R. Covey estudió y enseñó durante muchos años los 7 hábitos que han sido utilizados por exitosos empresarios de todo el mundo, para desarrollar su potencial, no solo a nivel profesional sino también en los ámbitos personal y familiar.

Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva nos enseñan las habilidades de liderazgo personal y de formación de carácter indispensables para lograr lo que nos propongamos en la vida. Estos nos dan a conocer cómo: ser proactivos, fijarnos objetivos y metas, gestionar adecuadamente el tiempo, trabajar en equipo, mejorar nuestra comunicación, lograr tener relaciones gana-gana, apreciar la diversidad y equilibrar las diferentes dimensiones del ser humano.

¿QUÉ LOGRARÁS CON LOS 7 HÁBITOS?

Para trabajar los 7 hábitos debes saber que no son una lista de remedios rápidos ni un programa de un mes. Es un proceso de crecimiento y desarrollo personal e interpersonal que requerirá no sólo de grandes esfuerzos continuos, sino también de mucha disciplina y persistencia.

Aplicando este esfuerzo, puedes aumentar tu capacidad para lograr tus metas personales y profesionales y desarrollar mejores relaciones no solo con tus compañeros de trabajo sino con todas las personas. Además lograrás focalizar tus objetivos y trabajar con mayor eficiencia.

LA DEFINICIÓN DE HÁBITO

De acuerdo con Sean Covey (2013) los hábitos son cosas que hacemos continuamente pero que muchas veces no las hacemos conscientemente, como cepillarnos los dientes o revisar la puerta dos veces al salir de casa.

Algunos hábitos son buenos como hacer ejercicio regularmente, planificar anticipadamente o leer un buen libro antes de dormirnos. Otros hábitos son malos como ver televisión mientras estamos comiendo, pensar negativamente o dejar todo para después. Y también hay hábitos que no son importantes como escuchar música mientras hacemos ejercicio, leer las revistas de atrás hacia adelante o tomar el café sin azúcar.

Stephen Covey define el hábito como la intersección de tres componentes: el conocimiento, la habilidad y el deseo. Estos tres componentes son indispensables para crear un hábito.

  • El conocimiento es el componente teórico: el qué hacer y por qué hacerlo.
  • La habilidad es la parte práctica: el cómo hacerlo.
  • El deseo es la parte de motivación: el querer hacerlo.

Debes dedicar tiempo y esfuerzo, en forma consistente y permanente para desarrollar tu carácter y los 7 hábitos que te convertirán en una persona altamente efectiva.

SECUENCIA PROGRESIVA DE LOS 7 HÁBITOS PARA SER UN EMPRESARIO EFECTIVO

Los 7 hábitos están organizados en una forma particular, pues están interrelacionados y su secuencia es la clave de su poder global. Para visualizar la secuencia progresiva de los 7 hábitos, Covey utiliza el concepto del Continuo de la Madurez, el cual se refiere al proceso continuo que conduce al crecimiento y al desarrollo, el cual se determina por tres niveles:

  1. Dependencia: cuando necesitas de otros para lograr lo que quieres. Puedes ser dependiente intelectualmente del pensamiento de otros, puedes ser emocionalmente dependiente de la afirmación o validación por parte de los demás. Dependencia es la actitud del “tú”: tú cuidas de mí, tú logras esto por mí o tú no lo logras por mí, te culpo a ti por los resultados.
  2. Independencia: cuando estás libre de la influencia externa, del control y el apoyo de otros. Piensas y actúas por ti mismo, eres autoconfiable, obtienes lo que quieres por tu propio esfuerzo. Es posible ser independiente en algunas áreas: física, financiera, intelectual, emocional, y no ser independiente en otras. Independencia es la actitud del “yo”: yo puedo hacerlo, yo soy responsable, yo puedo elegir. La verdadera independencia de carácter nos faculta a que nosotros actuemos más de lo que se actúa sobre nosotros, nos libera de nuestra dependencia, de las circunstancias y de las otras personas.
  3. Interdependencia: es cuando es necesario cooperar juntos para cumplir lo que tu quieres, lo que el otro quiere y lo que queremos todos. La interdependencia es vital para los buenos líderes, los buenos equipos deportivos, para el éxito en los matrimonios, la vida familiar y las organizaciones. Interdependencia es la actitud de “nosotros”: nosotros podemos cooperar, nosotros podemos ser un equipo, nosotros podemos combinar talento, habilidades y los mejores esfuerzos para lograr el mejor resultado.

Dependencia, Independencia e Interdependencia son fases que experimentamos en nuestro proceso de crecimiento y desarrollo personal y emocional. Cuando maduramos podemos conjugar el yo, el tú y el nosotros para el bien individual y general, ya que somos personas inteligentes emocionalmente y maduras física y mentalmente.

¿CÓMO SER UN EMPRESARIO EFECTIVO?

Hasta que no seamos independientes no podremos ser interdependientes. Es por ello que los primeros tres hábitos:  1) Ser proactivo, 2) Comenzar con el fin en mente y 3) Poner primero lo primero, se refieren a auto dirección, autocontrol y autodominio, forman la parte más profunda de nuestro carácter, constituyen lo que Stephen Covey llama “la victoria privada, la victoria sobre uno mismo”.

Estos primeros tres hábitos nos llevan de la dependencia a la independencia. Luego, una vez que tienes control sobre ti mismo y un sentido de lo que es independencia estás listo para tratar con los siguientes tres hábitos: 4) Pensar ganar, ganar, 5) Buscar primero entender, luego ser entendido y 6) Sinergizar.

Los hábitos 4, 5 y 6 desarrollan lo que Stephen Covey denomina: “la victoria pública”, es la efectividad con los demás, y se basan en el trabajo en equipo, la cooperación y la comunicación. Estos hábitos utilizan nuestra personalidad y se apoyan más en habilidades, para lograr en equipo los resultados deseados.

El hábito 7) Afilar la sierra, es el hábito de la renovación con equilibrio en todas las dimensiones de la vida. Su nombre corresponde a la historia del leñador, que se dedica a aserrar y aserrar sin descanso con pocos resultados, versus el que gasta más tiempo afilando su sierra y es mucho más efectivo. Este es el hábito de la mejora continua que crea una espiral ascendente de desarrollo y crecimiento.

LOS 7 HÁBITOS PARA SER UN EMPRESARIO EFECTIVO

Haciendo un breve resumen, estos son los 7 Hábitos que te convertirán en un empresario Altamente Efectivo:

Hábito 1: Ser Proactivo.

Es hacerte responsable de tus decisiones y de tu vida. Ser Proactivo significa asumir la responsabilidad de tus decisiones y comportamientos. Estás a cargo de tu propia vida. Eres responsable de si estás feliz o triste. Puedes elegir cómo reaccionar a situaciones. Estás en el asiento del conductor.

Diferentes decisiones producen diferentes resultados y cuando tú eres el responsable de esos resultados debes pensar antes de decidir qué hacer. Muchas veces reaccionamos a una situación de inmediato, sin tomarnos el tiempo para pensar en los resultados de nuestro comportamiento. Parte de Ser Proactivo es detenerte y pensar antes de actuar.

Hábito 2: Comenzar con el Fin en Mente.

Es definir tu misión y tus metas en la vida. El Hábito 2 te proporciona una buena base para establecer objetivos. Elige un área que necesites mejorar y piensa en los pasos específicos para lograr tu meta. Por ejemplo, si tu objetivo es concluir algún proyecto personal o de trabajo, planifica las tareas que debes realizar, el tiempo que tienes y los recursos que necesitas para concluirlo. De esta manera podrás llegar a tu meta en el tiempo preciso.

Hábito 3: Poner Primero lo Primero.

Es definir las prioridades y realizar primero las cosas importantes. Poner primero lo primero significa decidir qué es lo más importante y atender eso primero. Pensar en lo que necesitas hacer durante un largo periodo puede ser abrumador, pero aprender a pensar qué cosas son las más importantes y hacerlas primero te permitirá estar menos estresado. Puedes comenzar por crear una lista de cosas que necesitas lograr durante una semana. Clasifica las tareas por importancia y escribe la lista en orden de importancia. Usa un planificador o calendario para programar el tiempo de manera que las cosas importantes se hagan primero.

Hábito 4: Pensar en Ganar-Ganar.

Es tener la actitud de que todos podemos ganar. No eres tú o soy yo; somos nosotros dos. Es la creencia de que hay suficientes cosas buenas para todos; es una forma de pensar con abundancia. Es estar feliz con los demás cuando les suceden cosas buenas. La competencia está bien cuando es un juego, pero no está bien en las relaciones interpersonales. Imagina qué tan tenso sería tu trabajo si cada situación tuviera un ganador. Una mejor manera de pensar en ganar-ganar es crear soluciones con las que todos nos sintamos bien cuando surge un problema.

Hábito 5: Buscar Primero Entender y Luego ser Entendido.

Es escuchar sinceramente a los demás para mejorar la comunicación. Buscar primero entender y luego ser entendido significa que es mejor escuchar primero y hablar después. Al tomarte el tiempo y esfuerzo para escuchar a la otra persona, llegas a un nivel superior de comunicación. Ten en cuenta que el lenguaje corporal puede ser aún más importante que las palabras. A veces nos resulta difícil entender el punto de vista de los demás, pero si aprendes a escuchar tanto el lenguaje verbal como el no verbal, podrás mejorar infinitamente tus comunicaciones en todos los niveles. Considera pedirle a tu interlocutor que te haga saber cuándo siente que no lo estás escuchando. Cuando esto suceda, agradécele, escúchalo y asegúrate de comprender todo lo que te está diciendo.

Hábito 6: Sinergizar.

Es trabajar en conjunto para lograr más. Sinergizar es cuando dos o más personas trabajan juntas para crear una mejor solución que la que habría creado una sola. No es tu manera o mi manera, sino una mejor manera. Es como una ecuación: 1 + 1 = 3 (o más). ¿Cómo es eso posible? una persona + otra persona = 2 ideas + muchas más de lo que cualquiera de ellos hubiera pensado sola. Sinergizar es tomar buenas ideas y hacerlas mejor trabajando en equipo.

Hábito 7: Afilar la Sierra.

Es renovarte con regularidad. Afilar la sierra significa tener equilibrio en tu vida. Somos más productivos cuando tenemos en equilibrio cuerpo, mente, corazón y alma. Al igual que las cuatro llantas de un automóvil, si se ignora o se usa en exceso un área, el resto sentirá los resultados. Existen varias maneras de Afilar la Sierra en todas las áreas. Las ideas pueden incluir: cuerpo (pasar tiempo afuera, caminar, correr), mente (balancear la lectura con la televisión, dedicar más tiempo a aprender), corazón (hacer una lista de lo que lo te hace feliz y hacer algo de la lista todos los días, como pasar tiempo con amigos especiales y familiares) y alma (meditar, escribir, comenzar un diario).

En Conclusión: Implantar los 7 hábitos para ser un empresario efectivo será un ascenso personal difícil, como escalar una montaña. Será un reto interesante y que con persistencia y disciplina te producirá resultados. Al ascender la montaña puedes resbalarte, quizás caerte una o dos veces, sentirás la fuerza de los antiguos hábitos en tu contra, pero al continuar tu ascenso y soportar el esfuerzo, comenzarás a sentir la emoción de tus logros y de niveles más altos de efectividad a nivel personal y en tu empresa.

 

Lectura Gratis

  1. Sitios web para descargar miles de libros de dominio público gratis. No importan la edad, la educación, ni ninguna otra condición, el tener la lectura como hábito es una de las cosas más productivas y de gran beneficio para cualquier ser humano. Cada quien elige a su gusto lo que desea leer, algunos prefieren novelas, textos educativos, orientación científica, salud, entretenimiento, deportes, superación personal, negocios, en fin. Lo importante es leer. Y en esta fórmula número seis te invitamos a que uses cualquiera de tus equipos electrónicos para que disfrutes de lectura gratis que puedes conseguir en miles de recursos a través de internet. No hace falta hoy en día visitar físicamente una biblioteca o una librería para buscar material de lectura.
  • Elejandria es un sitio web que ofrece obras literarias de dominio público o publicadas bajo licencias abiertas. La mayoría de los autores son clásicos de la literatura universal. El objetivo que persigue este sitio web es fomentar la cultura y distribuir las grandes obras clásicas de la humanidad de una manera visual, ordenada y sencilla. La mayoría de los libros están en PDF o ePub, pero también se pueden encontrar libros en otros formatos como Mobi de Amazon, Doc o TXT. https://www.elejandria.com/
  • Ganso y Pulpo es un proyecto editorial independiente sin ánimo de lucro que pretende reeditar en ePub aquellos libros que pasan al dominio público. A través de dicha publicación buscan difundir diversos textos literarios que resultan de difícil acceso al potencial lector por su descatalogación, mínima difusión o práctico olvido. https://gansoypulpo.com/
  • Project Gutenberg es una biblioteca de más de 60.000 libros electrónicos gratuitos. Puedes descargarlos o leerlos en línea en formato ePub o Kindle. En este sitio podrás encontrar grandes libros de la literatura del mundo, centrada, sobre todo, en obras clásicas para las cuales el copyright estadounidense ha expirado. Detrás de este proyecto hay miles de voluntarios digitalizando y revisando los libros electrónicos para su disfrute y educación. https://www.gutenberg.org/
  • Literanda es una editorial y librería online independiente con dos objetivos principales: publicar en formato electrónico textos literarios clásicos en dominio público aportando una cuidada edición digital para distintos soportes (PDF, ePub y Mobi); y dar a conocer las obras de autores noveles cuyas publicaciones se incorporan a su catálogo tanto de manera gratuita como de pago. https://www.literanda.com/
  • En Loyal Books podrás encontrar la mejor colección de audiolibros y libros electrónicos de dominio público completamente gratis. http://www.loyalbooks.com/
  • textos.info nace con la vocación de ser una biblioteca independiente, abierta y gratuita para la lectura y publicación en formato digital de todo tipo de textos de una forma legal. Dicho sitio web quiere llegar a ser una web de iniciativa privada de referencia en el mundo hispanoparlante, con un amplísimo catálogo de contenidos textuales de calidad, con aportaciones originales de autores actuales, muy fácil de usar, además de ser el repositorio más amplio de textos de dominio público y creative commons en castellano. https://www.textos.info/
  • Internet Archive ofrece más de 20.000.000 de libros y textos de descarga gratuita. https://archive.org/
  • Europeana trabaja con miles de archivos, bibliotecas y museos para compartir la herencia cultural con fines de educación, investigación y disfrute. Europeana Collections proporciona acceso a más de 50 millones de archivos digitalizados —libros, música, material gráfico, etc.— y cuenta con sofisticadas herramientas de búsqueda y filtrado para ayudarte a encontrar lo que buscas. https://www.europeana.eu/es
  • ALIBRATE es un sitio web en español para todas aquellas personas a las que les apasiona leer, recomendar y hablar de libros. Disponen de libros electrónicos en descarga gratuita al estar en dominio público. Son los libros escritos y creados sin ningún tipo de licencia o escritos bajo licencias de dominio público, también lo son los libros que nunca han estado bajo derechos de autor o los libros en los que los derechos de autor han expirado. https://www.alibrate.com/
  • PlanetaLibro es una biblioteca con más de 9.000 libros de dominio público para leer en tu smartphone, tablet o lector de libros electrónicos. Podrás leer libros en la nube o descárgalos gratis y de forma legal. https://planetalibro.net/
  • En Digitalbook podrás encontrar audiolibros y libros electrónicos de dominio público gratuitos. En dicho sitio web se puede explorar más de 100.000 libros Kindle, ePub y de audio utilizando sus estanterías gratuitas. Su objetivo es ayudar a tantas personas como sea posible a encontrar y disfrutar de libros digitales. https://www.digitalbook.io/
  • Feedbooks es una librería electrónica y servicio de publicación en línea. Su negocio, al igual que cualquier librería, es la venta de libros… pero también tiene una serie de apartados desde los cuales poder descargar libros electrónicos de manera gratuita en ePub, .mobi o PDF. https://www.feedbooks.com/

Damos crédito por la anterior recopilación al profesor Julián Marquina, Responsable de Comunicación de Baratz-Servicios de Teledocumentación. Autor del libro: Plan Social Media y Community Manager y del Informe APEI: Bibliotecas ante el siglo XXI: nuevos medios y caminos. Creador de RecBib – Recursos Bibliotecarios, de BiblogTecarios y de InfoTecarios. Profesor en temas relacionados con social media, community manager y bibliotecas. Diplomado en Biblioteconomía y Documentación y licenciado en Documentación por la Universidad Carlos III de Madrid, además de especializado en Dirección de Comunicación e Imagen Corporativa por la UOC. Profesor en la UPF y profesor colaborador en la UOC. Colaborador de la Revista Desiderata.

  1.  La mayor biblioteca de Estados Unidos, está a su alcance. www.canadelinmigrante.com hizo la consulta a la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos (Library of Congress) acerca de material de lectura ofrecido en idioma Español. Recibimos respuesta del Bibliotecario de Referencia de la División Hispana y aquí la compartimos: 

Para localizar materiales en Español, cuando busque artículos en las Colecciones Digitales de la Biblioteca disponibles en línea, seleccione “Español” para el idioma a través de las opciones de filtro para refinar los resultados en el lado izquierdo de su pantalla. Como ejemplo, buscamos “hispanoamericanos” y reducimos los resultados a recursos en español. 

“Hispanic Americans” and narrowed the results to resources in Spanish. 

También recomendamos consultar las Guías de Investigación de la Biblioteca relacionadas con las comunidades latinas e hispanoamericanas en los Estados Unidos.

A Latinx Resource Guide: Civil Rights Cases and Events in the United States

Latinx Studies: Library of Congress Resources

Nuevo negocio

Según la Oficina Nacional del Censo, en Estados Unidos existen actualmente más 3.1 millones empresas que son propiedad de hispanos, con una tasa de crecimiento del 40 por ciento. Asimismo, diversos estudios han confirmado que los inmigrantes tienen ahora más probabilidades de ser empresarios.

Uno de nuestros propósitos en www.canaldelinmigrante.com es ayudar a más latinos a crear sus propios negocios. Y por ello en esta Fórmula Siete incluimos toda la información posible para ayudarte. Tu eliges el tipo de negocio que deseas crear y decides cómo hacerlo, nosotros te aportamos la información sobre los recursos. Te sorprenderá saber que de las más de 30,4 millones de pequeñas empresas existentes en Estados Unidos, 24,8 millones no tienen ni un solo empleado.

La Adminsitración de Pequeños, SBA, ofrece una enorme variedad de recursos para la creación de una empresa, entre ellos, los 10 primeros pasos que debes tener en cuenta: https://www.sba.gov/guia-de-negocios/10-pasos-para-iniciar-su-empresa?lang=es.

Te vamos a dar centenares de ideas, pero ten en cuenta esto: El hispano lidera las compras en el consumo de bienes de alta rotación. De hecho, es el consumidor número uno en bebidas, productos para bebé, productos de belleza y cuidado personal.

Aquí vamos.

  • Ideas sobre posibles negocios. Hemos reunido esta lista de ideas utilizando varias fuentes unidas a nuestras propias investigaciones. Existen miles de ideas para nuevos negocios. Te recomendamos elegir 10, estudiarlas una a una, hacer algunas encuestas para determinar cuál es el negocio ideal para ti.
  • Constitución de una empresa. En la mayoría de los casos es algo que puedes hacer tu mismo(a), sin ayuda. El procedimiento es sencillo aunque es importante que investigues las regulaciones en tu estado, ya que cambian generalmente de un estado a otro en algunos aspectos. De nuevo, la página web de sba.gov es de mucha ayuda y se puede consulta ren español. De todas maneras hemos preparado algún material que te será de gran utilidad.
  • Financiamiento de una empresa. Comenzar siempre implica esfuerzo y responsabilidad financiera. Existe ayuda para quienes comienzan de cero, para quienes han dado los primeros pasos o para quienes tienen un negocio consolidado. En lo posible piense en capital propio, pero si no lo tiene y su idea vale la pena, encontrará apoyo. Incluimos una lista de fuentes y guías sobre financiamiento.
  • Startup. Este concepto se ha generalizado tanto en Inglés como en Español. Damos crédito a Juan Diego Vilchez Valbuena quien lo explica en el siguiente documento.
  • Oficina en el hogar. A la pandemia del Covid-19 que azotó al mundo, se unen las facilidades que otorga la tecnología para que muchas personas utilicen un espacio en sus viviendas como sede de trabajo o negocio. Tiene sus ventajas y desventajas pero nos centraremos en ver el punto de vista del IRS que es el que más debe interesarte.
  • Aprovechando Internet. Con una buena estrategia puede asegurar que su pequeño negocio en internet sea visible por clientes potenciales interesados en sus productos o servicios. Damos crédito a Laura Cole por esta guía.
  • Preguntas y respuestas acerca de corporaciones. Son muchos los interrogantes que surgen en relación con la creación, el sostenimiento legal y el pago de impuestos de una empresa. En el siguiente cuestionario encontrará numerosas respuestas.
  • Ayudas en cada estado. En cada uno de los 50 estados de la Unión Americana existen entidades de ayuda en cuestión de negocios.
  • Recursos para empresarios. Por último, hemos elaborado una completa Guía de Recursos para Empresarios. Dedica algo de tiempo a investigar lo que es cada uno y de qué manera puede servirte.
  1. Seis consejos para empezar un nuevo negocio. Comprender las responsabilidades tributarias que conlleva iniciar una empresa comercial puede ahorrar dinero a los contribuyentes y ayudarlos a prepararse para el éxito. IRS.gov tiene los recursos y las respuestas para ayudar a las personas en el proceso de iniciar un nuevo negocio.
  1. Negocios de mujeres. Apoyo histórico del gobierno para pequeñas empresas propiedad de mujeres.

     

  • Recursos financieros para pequeñas empresas.

Régimen y seguridad alimenticia

Si lo has hecho o no lo necesitas, está bien, te felicitamos. Pero uno de los cambios más importantes que debes hacer en tu vida es el de la manera como te alimentas. En esta Fórmula ocho tenemos una recopilación importante para ayudarte en el proceso. Lee, investiga, analiza y decide.

  1. Frescura y calidad. FoodKeeper: sepa por cuánto tiempo puede almacenar, refrigerar o congelar sus alimentos para mantener su frescura y calidad con la aplicación FoodKeeper, disponible en Español. Vea una lista de alimentos por categoría o busque un alimento específico en el buscador de la aplicación. Este es un recurso ofrecido por el gobierno a través de FoodSafety.gov el cual contiene mucha más información.
  2. Guías Alimentarias. Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (DGA) proporcionan consejos con base científica sobre qué comer y beber para promover la salud, ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y satisfacer las necesidades de nutrientes. Las guías son actualizadas conjuntamente por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS) cada cinco años. Aquí te entregamos las de los años 2020 a 2025. Analízales y haz el propósito de cambiar tu régimen alimenticio. Tu vida cambiará notablemente.
  3. Información nutricional. 
  4. Programa de Alimentación para Niños y Adultos. Es un programa del Departamento de Agricultura que procura alimentación nutritiva para niños y adultos que califiquen.
  • Seguridad con los alimentos durante un corte de electricidad.
  1. Baje de peso pero sin riesgo de fraudes. Si desea comprar productos para adelgazar, mejorar el desempeño masculino u otros productos similares, hoy en día, es probable que los busque en línea, en vez  de una tienda tradicional. Pero como comprador, tenga cuidado. Cuando compra dichos productos, puede estar adquiriendo un producto ilegal; y ese producto puede contener ingredientes potencialmente peligrosos que no están incluidos en la etiqueta.
  2. Alimentación durante el embarazo. Según un estudio realizado por investigadores de los Institutos Nacionales de Salud, una alimentación saludable cerca del momento de la concepción hasta el segundo trimestre puede reducir el riesgo de varias complicaciones comunes en el embarazo. 
  • Alimentos OGM. Te explicamos todo acerca de los alimentos OGM ¿Sabes qué son?

Jubilación

No importa si ya estás jubilado, si estás cerca a la edad de jubilación o si aún te faltan años. Hemos recogido información amplia, ideas y contactos para ayudarte en ese proceso y quizás el de tus padres, abuelos, otros parientes o amigos.

Según el último censo de población en Estados Unidos, realizado en el año 2020, más de 55 millones de estadounidenses tienen 65 años o más. Una cuarta parte de estos estadounidenses mayores vive en uno de estos tres estados: California, Florida y Texas. Cerca de 4 millones y medio de esos 55 millones son hispanos y se prevé que el año 2060 sean 19,9 millones lo que equivaldrá a un 21% de la población.

Se calcula que más de 15 millones de estadounidenses de más de 65 años se encuentran en situación de inseguridad económica, es decir, viven por debajo del nivel federal de pobreza. No queremos que esto ocurra contigo y es por ello que te invitamos a tener en cuenta los aspectos que nuestros expertos incluyen en esta Fórmula.

Tradicionalmente Mayo es el mes de los Estadounidenses de Edad Avanzada y tanto agencias de gobierno como miles de organizaciones, empresas y diversas entidades, ofrecen durante ese mes valiosa información y recursos para las personas de la tercera edad. Cada Mayo, la Administración para la Vida Comunitaria (the Administration for Community Living) lidera la celebración del Mes de los Americanos Mayores en nuestro país. 

  • Comencemos con Las 10 Mejores Maneras de Prepararse para la Jubilación.

 https://www.dol.gov/sites/dolgov/files/ebsa/about-ebsa/our-activities/resource-center/publications/top-10-ways-to-prepare-for-retirement-spanish.pdf 

Y también te invitamos a ver este video del Departamento del Trabajo de los Estados Unidos: Ahorrar para el retiro sí importa. https://youtu.be/OhSLZXpJitM)

  1. Beneficios del Seguro Social para jubilados. Naturalmente la Administración del Seguro Social es la mayor fuente para este tipo de información que es conveniente investigar desde temprana edad para que no te suceda lo que muchos retirados dicen: “No coticé suficiente para mi retiro”.

Si deseas ingresar directamente a la página en Inglés puedes hacerlo a través de www.ssa.gov.

Pero si prefieres ver todo sobre la jubilación en idioma Español, el enlace es el siguiente:

https://www.ssa.gov/espanol/beneficios/jubilacion/

  1. Algunas ayudas disponibles. Existen miles de ayudas para planificar nuestro futuro, disponibles a través de Internet. Te invitamos a explorar estas que te ofrecemos a continuación.
  2. Diez consejos para vivir más y mejor.  Los mayores de 55 años representan ahora el 17% de la población del mundo occidental. Este grupo de edad ha crecido a un ritmo más rápido que la población menor de 45 años. Es estupendo que todos podamos disfrutar de una vida más larga y más feliz, porque envejecer hoy en día es muy diferente de lo que fue para nuestros padres y abuelos. Un experto médico y profesor universitario, nos presenta estos valiosos consejos. 
  3. Descuentos para mayores de 55 años. Quizás no lo sepas, pero en Estados Unidos muchas empresas ofrecen descuentos especiales para personas que tengan más de 55 años de edad. La cuestión es saber los lugares y pedir el descuento en el momento del pago. Pregunta en inglés por “senior discount”. Si no lo haces no te lo van a ofrecer. Hay descuentos realmente sorprendentes. Imagina en una compra, por ejemplo, de U$ 1,000 dólares en una tienda como Big Lots donde te pueden dar un descuento del 30%, o sea, en este caso, U$300 dólares.
  1. Quizás PACE sea de gran ayuda para ti. El Programa para el Cuidado Integral de las Personas de la Tercera Edad o PACE, fue establecido por Medicare para apoyar a los adultos mayores independientes que tienen necesidades médicas complejas. El programa ayuda a que los participantes eviten la residencia de vivienda asistida y, en su lugar, reciban los cuidados y servicios necesarios para ayudarles a mantener una vida segura, cómoda y sana en su propio hogar.

PACE ofrece la coordinación del cuidado, transporte, servicios sociales y comidas, dentro de un ambiente positivo y cómodo. Es atención de salud que pone énfasis en el “cuidado”, creando conexiones entre adultos mayores en su comunidad, así como con el personal de PACE, el cual está comprometido a atender a los participantes con dignidad, respeto y compasión.

  1. Hay millones de dólares en beneficios para adultos latinos. Te invitamos a explorar esta nueva herramienta de la cual, con seguridad podrás sacar muchos beneficios.
  2. Veinte cosas que debes saber acerca de Medicare. Medicare Original es un plan de salud de pago por servicio que tiene dos partes: Parte A (Seguro de Hospital) y Parte B (Seguro Médico). Por lo general, usted no paga la prima mensual de la Parte A de Medicare si usted o su cónyuge pagaron sus impuestos de Medicare por cierta cantidad de tiempo mientras trabajaban.

Seguridad

La sola palabra “Seguridad”, tiene un espectro tan amplio que podríamos incluir aquí centenares de artículos. Pero hemos seleccionado algunos que consideramos importantes para que te sirvan de referencia y tomes las determinaciones de tu conveniencia sobre diversos factores que tienen que ver con la seguridad.

 

  • Procure la seguridad para sus fiestas.
  • Extreme precauciones para evitar el ahogamiento de niños.
  • Cuidado con “phishing” o paquete en espera.
  • Cuidado con los estafadores telefónicos.
  • Evita las estafas de mercadeo durante la inscripción de Medicare

Crédito

Con seguridad lo sabes, pero por si acaso no lo sabes, el buen crédito es uno de los factores más importantes para vivir mejor en Estados Unidos. Si tu reporte de crédito es bueno, felicitaciones, eres de las personas en quienes los prestamistas regularmente confían. Pero quizás estás entre el aproximadamente 16% de los estadounidenses que tienen un crédito muy pobre, o una puntuación FICO de entre 300 y 579, según el Informe de Crédito al Consumidor de Experian. Otro 18% tiene un crédito justo, una puntuación de entre 580 y 669. Solo el 1,2% de los estadounidenses tiene una puntuación de crédito perfecta de 850. 

Con un poco de disciplina, voluntad y dedicación, puedes mejorar tu récord de crédito y con ello, tu vida. 

  1. Revisa tu informe de crédito. Es gratis. En este video, cortesía de la Federación Nacional de Comercio , te explicamos cómo hacerlo. https://youtu.be/OBhxVOx_mQ4

 

  • Lo que necesita saber sobre su historial de crédito. Vale la pena leer este documento, tomar algunas notas y dar los pasos recomendados. 


  • ¿Es bueno congelar el crédito?


  • Ayudas para consolidar el crédito.


  • Cobro justo de deudas.


  • Co-firmando un préstamo


  • Propaganda prometiendo alivio de deudas.


  • Cómo obtener, mejorar y mantener el crédito.

Vivienda

100 PREGUNTAS Y RESPUESTAS ACERCA DE LA COMPRA DE UNA VIVIENDA NUEVA

Tradicionalmente la compra de vivienda en Estados Unidos, ha sido relacionada con el llamado “Sueño Americano”. Muchas familias no lo han podido lograr y nuestro propósito, con esta Fórmula, es mostrar las vías para que muchos lo logren. No se trata siempre de contar con los fondos sino más bien con la información y la ayuda adecuadas.

 

Impuestos

Del IRS (Internal Revenue Service) comienza a escucharse publicidad desde comienzos del año, todo el tiempo recordando la obligación de pagar impuestos. Estoy seguro hoy que el peor enemigo que se pueda tener entre acreedores en este país es el Internal Revenue Service, es costoso, necio, atrevido y con un poder casi infinito para cobrar. La solución es sencilla, no deberle.

Aunque usted se encuentre sin documentos legales en Estados Unidos, siga el consejo, pague impuestos.

Y es que para comenzar a deberle al Tío Sam basta que usted permanezca bajo cualquier condición migratoria por más de 31 días, en un año calendario, dentro del territorio de los Estados Unidos. Claro está que si la persona ha venido por placer y no ha ganado dinero aquí, no tendrá que reportar.

Veteranos

Si eres un veterano o vetarana de lasa fuerzas armadas, o quizás lo es alguno de tus padres, hijos, hermanos, en fin, aquí encontrarás múltiples beneficios y ayudas.

 



 

  • Nuevas normas para veteranos que desean solicitar la ciudadanía estadounidense.


  • Préstamos a bajo costo para veteranos.

 

Sácale provecho a Internet

Internet es la mayor fuente informativa del mundo moderno. Puedes encontrar cualquier cosa que desees. Pero un alto porcentaje de quienes la usan pierden el tiempo en asuntos poco productivos. Es respetable y es cuestión de cada uno. Pero si deseas sacar un major provecho, te vamos a compartir información que abre caminos hacia nuevas alternativas de aprendizaje, negocios, trabajos, creación de empresa y mucho más. Nada pierdes con explorar un poco y seleccionar lo que te convenga.

 

  • Cómo sacarle provecho a Internet.
  • Información ilimitada.
  • Manténgase seguro al usar internet.
  • Valiosas fuentes. Esta es una lista de fuentes en internet por la que vale la pena navegar. Con seguridad encontrarás cosas que te son útiles.
  • Para mejorar su web.
  • Cómo evitar el Spam
  • Preguntas y respuestas.
  • Guía para compras por internet.

Ahorro e inversiones

Si no tienes el hábito de ahorrar, trata de implementarlo desde hoy y educa a tus hijos para que lo hagan. El ahorro es la mayor garantía para un retiro cómodo y para tener recursos en caso de una necesidad o urgencia. Sácale provecho a la información que te brindamos.

Trabajos Freelance

Por Fernando Escobar Giraldo

La palabra es en Inglés, pero se ha hecho tan popular que se entiende en cualquier idioma. No importa cual sea tu profesión, tus habilidades, tu experiencia, tus conocimientos, puedes ofrecer tus servicios como ¨freelance¨. Es fácil, cómodo y no te cuesta mucho o quizás nada si usas las herramientas correctas como las que incluimos en este artículo.

Un ¨freelance¨ se define como un trabajador autónomo o por cuenta propia, consultor o contratista independiente que ofrece sus servicios utilizando varios medios. 

Fija tus tarifas pero investiga un poco lo que hacen otros para que seas competitivo(a) y preséntate de la mejor manera posible.

http://www.mividafreelance.com/alternativas-encontrar-trabajo-freelance-desde-casa-espanol/

https://writers.work/?utm_campaign=squeeze-page-jobs

https://www.freelancer.es/job-search/translating-100-powerpoint-pages-spanish-english/

www.workana.com

Aquí incluimos más información.

 

Testamento

Vivir sin un testamento en Estados Unidos representa un riesgo

Un buen consejo para toda persona adulta que vive en territorio estadounidense es que haga un testamento de inmediato.

 Desafortunadamente es una de las decisiones con las que somos más negligentes y que posponemos más, pero el testamento es una necesidad para cualquier persona con o sin propiedades en este país.

 La necesidad de elaborar un testamento radica en que, primero, nadie tiene la vida comprada. No debe confiarse pensando que porque es muy joven no va a morir pronto. Eso no lo sabe ni usted ni nadie.

 Y segundo, porque si no dispone de quién cuidará a sus hijos o mascotas, o quién heredará sus bienes, será el gobierno, es decir, un juez, quien lo decida a su muerte por la no existencia de un testamento y casi con seguridad esa distribución no es la que usted hubiese querido. Además es demorada, problemática y costosa. Sus hijos podrían quedar en manos de personas extrañas o que usted no quiere.

Tal vez el argumento mayor es que si tiene hijos menores de edad, es el gobierno quien decide a quién otorgar la patria potestad. Eso, aunque sobreviva el otro padre. Y, si no lo cree, investíguelo y me dará la razón. También sucede con las mascotas.

Más información a continuación.

  1. Organice su documentación legal.
  • Importancia del testamento.
  • Preguntas y respuestas acerca del testamento.

         

 

EL VOTO

Si eres ciudadano y estás en capacidad de votar, hazlo. No es cierto que eso te cree compromisos como jurado en las cortes, como tratan de hacer creer algunos. En cambio, ir a las urnas es la mejor manera de llevar a los cargos de poder a personas que realmente defiendan nuestros intereses. A continuación verás cómo hacer buen uso de tu voto y además hallarás respuestas a algunos interrogantes.

  • ¡Sáquele provecho a su voto!
  • Respuestas a interrogantes sobre votación

Turismo

  • Recorriendo Estados Unidos. Comenzamos esta orientación con la más completa guía sobre turismo en Estados Unidos que conocemos. Se trata de una recopilación, con apartes en Inglés y Español, hecha por personal de la Embajada de Estados Unidos en Bogotá, Colombia. Por ser un documento del gobierno que requiere protección para no ser alterado, se encuentra en PDF, lo que quiere decir que debes copiar los enlaces que contiene para buscarlos en Internet.
  1. Vacaciones buenas y baratas. Te mostramos en este video de 3 minutos una alternativa para visitar muchos países y regiones a costos muy cómodos y sin privarte de nada. 
  • Proveedores de servicios. Con seguridad una buena agencia de viajes que sea de tu confianza, podrá ayudarte en la planificación de un viaje. Pero aquí te ofrecemos acceso a múltiples operadores turísticos para que navegues y elijas.
  1. Revise su equipaje antes de viajar.
  2. Cuidado con las estafas.

Ayuda financiera

Son múltiples los recursos existentes en Estados Unidos de ayuda financiera para quienes la requieren. Nada pierdes con repasar esta información porque quizás hay algo para ti. 

  1. Comenzamos con la información en Español que ofrece usa.gov. https://www.usa.gov/espanol/ayuda-financiera-becas-beneficios
  1. El gobierno ofrece ayudas para pagar sus facturas si tiene problemas financieros.
  2. Llena un formulario para que conozcas la ayuda que puedes recibir del gobierno federal.
  3. La ayuda financiera existe, si usted no la recibe es porque no la pide.
  4. ¿Cómo participar en el programa WIC?
  5. ¿Cómo puede pagar su préstamo estudiantil?
  6. Oficina para la Protección Financiera del Consumidor.
  7. El Programa TANF o “welfare” en su estado.

Tecnología

No importa tu edad, tus estudios, tus conocimientos, la tecnología se ha convertido en un reto para los habitantes actuales del planeta y no debes estar ajeno(a) a él. Recientemente la AARP, la mayor organización de personas mayores en Estados Unidos, hizo un llamado justamente a los más adultos para que se involucren más en asuntos de tecnología y hoy te invitamos a asumir ese reto. Con ese llamado iniciamos la presentación de esta Fórmula.

  • Invitan a los latinos mayores a usar la tecnología para tener mejor calidad de vida.
  • Ofrecen educación tecnológica gratuita para hispanos y afroamericanos

Ciudadanía

Si aun no eres ciudadano de Estados Unidos y reúnes las condiciones para ello, acepta la invitación a que lo hagas. Los beneficios son enormes.

Las ayudas para lograrlo son enormes, las hay por todos lados. En el año 2021 el gobierno aprobó millones de dólares destinados a programas que ayudan a inmigrantes a obtener su ciudadanía.

Servicios de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos fue la entidad encargada de aceptar las solicitudes para dos oportunidades de financiamiento bajo el Programa de Subvenciones de Ciudadanía e Integración. Las oportunidades de subvención proporcionan hasta 10 millones de dólares en subvenciones para los programas de preparación de la ciudadanía en las comunidades de todo el país.

Estas oportunidades de subvención competitiva fueron abiertas a las organizaciones que preparan a los residentes permanentes legales para la naturalización y promover la integración cívica a través de un mayor conocimiento de Inglés, la historia de EE.UU., y la educación cívica. USCIS recibió el apoyo del Congreso a través de los créditos para poner estas oportunidades de financiación a disposición de las comunidades.

En esta oportunidad se financiaron organizaciones públicas o sin fines de lucro que ofrecen tanto la instrucción de la ciudadanía como los servicios de solicitud de naturalización a los residentes permanentes legales. USCIS otorgó a 40 organizaciones hasta $250,000 cada una durante dos años. Se hizo a través de www.grants.gov. 

Para obtener información adicional sobre el Programa de Subvenciones de Ciudadanía e Integración, visite www.uscis.gov/grants o envíe un correo electrónico a la Oficina de Ciudadanía de USCIS en citizenshipgrantprogram@uscis.dhs.gov.

De igual manera se puede buscar por este medio la lista de organizaciones en su estado que ofrecen la ayuda sin costos para hacerse ciudadano.

Para convertirse en ciudadano:

  1. Verifique su elegibilidad. Debe tener al menos 18 años de edad. …
  2. Complete el formulario N-400. …
  3. Preséntese a la cita para que tomen sus huellas dactilares. …
  4. Asista a la entrevista del proceso de naturalización. …
  5. Vaya a la ceremonia de juramento. …
  6. Solicite su pasaporte.

Encuentre ayuda en su comunidad.  https://www.uscis.gov/es/ciudadania/solicite-la-ciudadania/encuentre-ayuda-en-su-comunidad

Encuentre clases de Inglés para la ciudadanía.  https://my.uscis.gov/findaclass

Encuentre ayuda para el proceso. https://www.newamericanscampaign.org/esp/

Empleo y Desempleo


Comenzamos mostrándote tus derechos como trabajador.


  1. Sepa cuáles son sus derechos como trabajador

Todas las personas que trabajan en Estados Unidos tienen derecho a un lugar de trabajo seguro y saludable, así como al pago completo de sus salarios. Conozca los recursos existentes, en Español, que pueden ayudarle con varios temas relacionados con el trabajo. Entre ellos:

Cómo buscar empleo 

Cómo preparase para su jubilación

Cómo presentar quejas en situaciones que pongan en peligro la seguridad laboral del trabajador

 

  1. ¿Sabe dónde quiere trabajar o qué quiere estudiar? La orientación que ofrece en Español el Departamento del Trabajo de Estados Unidos, es muy amplia y valiosa.
  1. Nuevo recurso para trabajadores hispanos.
  1. Empleo para discapacitados.
  • Orientación para buscar empleo. 
  • Ayuda para desempleados. Esta completa guía publicada por unemploymentassistance.org, está disponible en Inglés. Decidimos incluirla aquí porque contiene valiosa información que puede serte útil.
  • Preguntas frecuentes sobre desempleo.

Tesoros escondidos.

Le hemos dado el nombre de “tesoros escondidos” a estas cuentas del gobierno donde puedes buscar si hay fondos que te pertenezcan y en caso tal puedes reclamarlos.

  • Cuatro consejos para encontrar dinero sin reclamar.
  • Puede haber dinero suyo en un banco y no lo sabe.

  

Dando los primeros pasos en Estados Unidos

Si, ya sabemos que quizás te estamos cansando con tanta tarea y tanta información. Esta guía incluye numerosos temas que quizás no son para ti. Pero nada pierdes con echarle una mirada, es una buena orientación más que todo para quienes planean vivir en Estados Unidos o han llegado al país recientemente con ese objetivo.

 

Plan de Vida

Nos encanta que hayas llegado hasta esta Fórmula, es en realidad clave para tu cambio, para mejorar, para avanzar sin problemas, si es que lo propones. Te damos las herramientas, agrégales voluntad y disciplina.